Et si votre hypersensibilité était une force ?
Vous ressentez tout intensément.
Il arrive souvent que la découverte de sa neurodivergence
survienne tardivement.
Entre-temps, il y a parfois eu des années de questionnements,
un sentiment de décalage, d'incompréhension ou de solitude.
Puis un jour, les pièces du puzzle s'assemblent. Et avec cette
compréhension vient souvent un immense soulagement.
Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans cette sensibilité particulière qui vous fait percevoir le monde avec une intensité peu commune.
Certaines couleurs peuvent littéralement mettre votre cerveau en ébullition. Certaines odeurs ou certaines musiques vous transportent dans des univers que les mots
peinent à décrire.
Votre pensée fonctionne en arborescence : une idée en appelle
une autre, puis une autre encore. Les connexions se multiplient sans cesse.
Par moments, votre cerveau peut ressembler à un arbre de Noël illuminé, où tout semble s'allumer en même temps.
Bien sûr, cette intensité peut parfois être fatigante ou source de dispersion. Mais lorsqu'elle est mieux comprise et apprivoisée, elle devient aussi une formidable richesse : créativité, intuition, empathie, capacité à faire des liens et à percevoir ce quiéchappe souvent aux autres.
Le HPE est une forme d’“intelligence sensible” qui, lorsqu’elle est mieux comprise et apprivoisée, devient une véritable force relationnelle et créative.
Qu'est-ce qu'une transition de vie ?
C'est une période de changement majeur : qu'elle soit subie (deuil, divorce, licenciement) ou choisie (mariage, déménagement, reconversion). Elle se déroule généralement en trois étapes : le renoncement à l'ancienne situation, une zone neutre d'incertitude et un nouveau départ ou renaissance.
Comment se déroule une séance ?
Les séances durent +/- 1h à 1h30. C’est un espace d'échanges basés sur l'écoute active et des questions puissantes pour vous aider à trouver votre propres solutions.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela dépend de l'objectif. Attention de ne pas avoir trop d’attentes qui pourraient créer de la frustration. Ne mettez pas le focus sur le résultat. Prenez le temps et faites-vous confiance! Le processus s'étale généralement sur plusieurs séances pour ancrer le changement.
Que vais-je retirer de ce coaching ?
Plus de clarté, une meilleure gestion des émotions, la mise en place d'actions concrètes, et une confiance retrouvée.
Comment savoir si je suis prêt(e) ?
Si vous ressentez le besoin de changer mais que vous vous sentez bloqué(e) ou que vous ne savez pas par où commencer, le moment est probablement venu. Et comme disait un ami : « se poser la question, c’est y répondre ! »
Déroulé des séances de coaching ?
Chaque séance de coaching individuel commence par un échange autour de votre situation et de vos besoins. Nous identifions ensemble les leviers de progression et mettons en place des stratégies concrètes. La séance peut inclure des exercices pratiques, créatifs, des réflexions guidées, des pratiques narratives (l’Arbre de vie) ou l’utilisation d’outils tels que l’hypnose.
Où ont lieu les séances de coaching ?
Les séances de coaching peuvent se déroulent à mon domicile avenue du Derby 25 à 1050 Ixelles, en virtuel depuis le confort de votre domicile ou dans la foret. Le parking est gratuit mais il faut pas oublier de mettre votre disque bleu bien en évidence avec votre heure d’arrivée. Les trams 8 ou 25 – Arrêt Marie José + 50m à pied.